東京スポーツ・レクリエーション専門学校の三田村先生は、パワーリフティングの選手、スポーツクラブでのインストラクターを経て、フリーでパーソナルトレーナー活動、スポーツクラブや企業の健康セミナーの講師も務めています。
東京スポーツ・レクリエーション専門学校の授業では、主にスポーツプログラミングやトレーニング理論を担当している三田村先生に、トレーナーインストラクターとしての心構えや学生へのメッセージを聞きました。
東京スポーツ・レクリエーション専門学校の授業では、主にスポーツプログラミングやトレーニング理論を担当している三田村先生に、トレーナーインストラクターとしての心構えや学生へのメッセージを聞きました。
より効果的なトレーニングを追求していく探究心を持ってください。
日本では、筋肉を肥大させるトレーニングが一般的です。しかし、そのパワーを動作にシンクロさせるトレーニングのできる指導者は少ないのが現状です。
ト レーナーは選手から「正確な動きとは？」と聞かれたときに、デモンストレーションを見せなければならず、そのためには高度な実技能力が必要です。そこで本 校では、トレーニング実技の指導にも力を入れています。さらにその中で、効果のあるトレーニングを追求し、常に情報や知識を取り入れて実践する。そんな探 究心のある人を待っています。
三田村 修志先生
（社）日本ボディビル連盟一級指導員
スポーツクラブや企業の健康セミナーの講師を務める。
