INFORMATIONお知らせ

選手一人ひとり違う！
スポーツ能力～競技力向上と健康増進において重要な基礎体力～を知ろう！

Bリーグ サンロッカーズ渋谷ユースの選手の基礎体力が見られるチャンス！

開催日時：
11/14[日]　12:40受付開始

基礎体力を図ることで、スポーツ科学に基づいたトレーニング指導ができる！

トレーニングの底辺にあるのは、基礎体力・専門的体力・身体の機能（関節運動・可動性や安定性）です。基本的な動作や運動（立つ、座る、転がる、回る…や、走る、跳ぶ、投げる…など体力テストであるようなもの）の能力を理解した上で、専門的体力（その競技の特異的な体力）を身に付け技術を習得し、戦術に展開します。ＴＳＲのアローズラボでは、基礎体力や専門的体力を知らった上で、その選手やチームにあった練習を行い、レベルアップや怪我の予防をすることをサポートします。

スポーツ科学を学ぶ「スポーツスペシャリスト科」の学生がサポート！

開催日時：
11/14[日]　12:40受付開始

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高度専門士が取れる、
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11/14［日］・11/21［日］ 10：00～11：30

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