TSRが運営する
スポーツクラブで
現場の力を養う
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CLUB-TSRとは？
TSRの施設を地域の皆様に開放し、
学生が各プログラムの指導にあたっている
地域密着型会員制スポーツクラブです。
全てのプログラムで業界とコラボして運営することで、
学生たちは現場力を養っています。
各プログラムの最新情報などを随時更新！
パーソナルトレーニング
株式会社R-bodyの研修にて運動指導の型を学んだ学生が、研修内容に加えて授業で学んだ内容を踏まえて、お客様の目的達成やお悩み解決に向けたトレーニング指導をマンツーマンで提供しております。
スポーツトレーナー科
パーソナルトレーナー・
インストラクター科
学生 Interview
西葛西や葛西在住の地域の皆様に、お客様のニーズに合わせて姿勢改善だったり痛みの改善だったりをパーソナルトレーニングとしてセッションさせていただいています。お客様とのコミュニケーションではどういう風に話すか、言葉遣いや距離感を考えて接しています。ゼミを通して学んだことは人とのつながりです。コミュニケーションがとても大事で、パーソナルトレーニングを通してお客様や仲間とのコミュニケーション能力が向上したことで、人としても成長することができました。あとは動作や動きを見る目が養えてトレーナーとして力が付いたと思います。
学生Interview
実際の様子をみてみよう！
火曜日：
パーソナルトレーニング
自重を使ったトレーニングを
一緒に楽しくやっていきましょう。
スタジオで行うマンツーマンのパーソナルトレーニングを提供しています。お一人お一人に合わせた、自重を使ったトレーニングを中心に行います。ここで行ったことを自宅に帰ってからも実践することができ、より効果を上げていくことができます。
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- 対象
- 一般（中学生以上） ※会員限定
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- 営業日
- 火曜日｜15：30〜 / 16：30〜
初回参加 or 着替えがある方は
20分前までにご来校ください -
- 料金
- 【年会費】1,000円
1回1,500円/50分
キャッシュレスのみお支払い可能
水曜日：
パーソナルトレーニング
運動不足から競技力向上まで、
トレーニングして身体の変化を
体感してみましょう。
会員様の目的に合わせた、トレーナーによるマンツーマンのトレーニング指導を提供しています。お一人お一人のお悩みをお伺いし、身体のチェックを行い、トレーニングメニューを作成していきます。
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- 対象
- 一般（中学生以上）※会員限定
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- 営業日
- 水曜日｜15：30〜
初回参加 or 着替えがある方は
20分前までにご来校ください -
- 料金
- 【年会費】1,000円
1回1,500円/60分
キャッシュレスのみお支払い可能
土曜日：
パーソナルトレーニング
運動不足から競技力向上まで。
精一杯サポートします！
会員様の目的に合わせ、トレーナーがマンツーマンでトレーニング指導を行います。肩こりや腰痛改善、スポーツのパフォーマンスアップなど個々の目標達成に向けて、スポーツ医学やトレーニング科学に基づいた知識・情報をもとに流行にとらわれない「ホンモノ」のトレーニングを会員様一人ひとりに合わせて提供いたします。
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- 対象
- 一般（中学生以上）※会員限定
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- 営業日
- 土曜日｜10:00〜 / 11:00〜 / 12:00〜 / 13:00〜 / 14:00〜
初回参加 or 着替えがある方は
20分前までにご来校ください -
- 料金
- 【年会費】1,000円
1回1,500円/50分
キャッシュレスのみお支払い可能
スタジオレッスン
大手スポーツクラブ「ルネサンス」のインストラクターの指導の下、学生がメニューを考え、学生がインストラクターとしてレッスンを提供しています。メニューは様々！季節に合わせたイベントも実施しています。
パーソナルトレーナー・
インストラクター科
学生 Interview
私はヨガやステップ台を使ったレッスンを行っていて、音楽に合わせてゆったりと動いたりアクティブに動いたりするエクササイズを行っています。他のメンバーもストレッチやボクシング等の格闘技系の動きなど、様々なレッスンを自分たちで考えて行っています。授業内でも１対大人数でやるレッスンの授業もたくさんあるのですが、実際に外部や地域の方に提供できるのはこのゼミだけだったので、経験できたことで自分の自信にもつながりましたし、お客様がどのくらい動くことができるのか（初心者なのか運動経験があるのか）どのくらいの差があるのか目で見て学ぶことができ、それらを活かして次のレッスンを考えることができたので、とても身になっています。
学生Interview
実際の様子をみてみよう！
スタジオで楽しく
運動不足を解消しよう。
スタジオでみなさんと一緒にエクササイズをします。音に合わせて行うエアロビクスや筋トレ、ダンスやヨガなど、学生が考えたプログラムを提供しています。無理のない範囲で受けることができますので、初心者の方から経験者まで楽しんでいただけます。
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- 対象
- 一般（中学生以上）※会員限定
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- 営業日
- 土曜日｜13：30～16：00
初回参加 or 着替えがある方は
20分前までにご来校ください -
- 料金
- 【年会費】1,000円
1回500円/30~60分
キャッシュレスのみお支払い可能
ストレッチ
普段、治療院でお客様に対してストレッチやケアを実施している業界の方から、身体のケアの技術を学びます。
その上で、実際にお客様に対して、ストレッチなどのケアを行います。
トレーニング前後に必要になってくる、お客様の状態に合わせたケアの方法を学ぶことができます！
パーソナルトレーナー・
インストラクター科
学生 Interview
学校で勉強したことを実際に地域のお客様に施術をしています。授業で学んだ骨や筋肉の仕組みを実践を通して覚えることは強みになると思いますし、豊富な経験のある講師の先生にも学べるので貴重な経験ができています。
施術で気を付けていることはお客様一人ひとり筋肉量や筋肉の動き方が違うので、やり方や方法を変えるなどその人にあった施術を心がけています。先生に教えてもらったことを頭で理解していても、実際にお客様に施術してみると想像と違うことなど、良い経験になっています。
学生Interview
実際の様子をみてみよう！
日頃の疲れをストレッチで
取りませんか？
身体の不調がある方へストレッチとリラクゼーションを提供し快適な日常を提供する。
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- 対象
- 一般（中学生以上）※会員限定
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- 営業日
- 土曜日｜10:00〜 / 10:30〜 / 11:00〜
初回参加 or 着替えがある方は
20分前までにご来校ください -
- 料金
- 【年会費】1,000円
1回1,000円/30分
キャッシュレスのみお支払い可能
キッズダンススクール
「株式会社expg family」が運営する「ETCダンススクール」のインストラクターの指導の下、学生がレッスンを提供するダンススクールです。こどもたちと音楽に合わせて自分自身もダンスを楽しみながら、笑顔でレッスンする能力が身に付きます。
パーソナルトレーナー・
インストラクター科
学生 Interview
私たち学生がダンスの振りを考えて、子どもたちに1時間のレッスンを通して教えています。最後のレッスンの日には保護者の皆さまを呼んで発表会を行っています。難しかったことは自分もダンスを初心者から始めたので、子どもたちにどうすれば伝わりやすいか考えることでした。普段の授業でもクラスの人にレッスンすることはありますが、お客様に向けて教えることは初めてだったので、困ったときは経験者の先輩や先生にアドバイスを聞いて解決することができました。
学生Interview
実際の様子をみてみよう！
初心者から経験者まで
楽しくダンスをしていきましょう！！
ダンスをやってみたい、ダンスが上手くなりたい小学1年生～小学6年生を対象に楽しみながらリズムの取り方やダンスの基礎、応用までレッスンを行っています。毎週金曜日元気いっぱい運営をしています。
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- 対象
- 小学生クラス（小1～6）
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- 営業日
- 金曜日｜16:20-17:20
初回参加 or 着替えがある方は
20分前までにご来校ください -
- 料金
- 【年会費】無料
【前期12回】12,000円（一括払い）
【後期15回】15,000円（一括払い）
キャッシュレスのみお支払い可能
ご入会希望や体験希望の方は
お問い合わせフォームからご連絡下さい
サッカースクール
ドイツのサッカー教室「FRAKIDS」の日本校とタイアップしたサッカースクールです。ドイツ発祥の運動能力向上プログラム「Ballschule（バルシューレ）」を導入しているので、学生はサッカーの指導スキルだけでなく運動の楽しさを伝える力も身に付きます。
パーソナルトレーナー・
インストラクター科
スポーツビジネス科
学生 Interview
サッカースクールでは年少～小学生の子どもたちを対象に、一人ひとりに合わせた指導を心がけています。コーチは全員学生で、学生のうちから指導経験を現場で積めることが良い点です。子どもたちは個性があって能力や実力も異なるので一人ひとりに合わせることを心がけていて、更にケガをしないようにグラウンドに破片などが落ちていないか確認したり周囲の器具などを確認したり、気を付けながら指導を行っています。
学生Interview
実際の様子をみてみよう！
一人ひとりのレベルに合わせたきめ
細かな指導を行うサッカースクールです！
サッカー初心者から高いレベルを目指したい方まで。所属チームやサッカー協会の登録に関係なく、誰でも、いつからでも、楽しみながら上達を目指せるサッカースクールです。個々人のレベルに応じたきめ細かな指導をおこなっているとともに、上のレベルを目指すお子様をサポートする環境も用意しています。
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- 対象
- 年少～小学3年生（4才～9才）
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- 営業日
- 土曜日
4～6才クラス｜10:00～10:50
6～8才クラス｜11:00～11:50
7～9才クラス｜12:00～12:50
初回参加 or 着替えがある方は
20分前までにご来校ください -
- 料金
- 【年会費】3,000円（入会時）
【前期20回】22,000円（一括払い）
【後期18回】22,000円（一括払い）
前後期をまとめてお支払いの場合は40,000円（一括払い）
キャッシュレスのみお支払い可能
ご入会希望や体験希望の方は
お問い合わせフォームからご連絡下さい
こども運動教室
「リーフラススポーツスクール」とタイアップした運動教室です。リーフラスメソッドを学んだ学生が、マット・跳び箱・鉄棒・なわとび・ボールなどを用いた運動プログラムを楽しく提供しています。
パーソナルトレーナー・
インストラクター科
定員に達したため締め切らせていただきました。
※次の募集は未定となっており、詳細のお答えはできかねます。
募集の際はHPやSNS等でご案内させていただきます。
アローズラボ＆ジム
民間屈指のスポーツ科学センター「アローズ」の西葛西店として、5大基礎体力（スポーツビジョン・筋力・持久力・瞬発力・跳躍力）を測定・分析した上で、データに基づいた根拠のあるトレーニング指導を学生が提供しています。
スポーツ科学科
運動能力の測定を行い、
結果に基づいたフィードバックを受けて、
パフォーマンス向上を狙おう！
小学生～高校生を対象に「動体視力」「低酸素マラソン」「全力ダッシュ」「ジャンプ力」などの測定を行います！測定後は結果に基づいたフィードバックを受け、運動能力向上に役立てることができます。
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- 対象
- 小学生～高校生・会員保護者様
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- 営業日
- 火曜日｜①16:50～18:10 ②18:20～19:40
土曜日｜①10:00～11:20 ②11:30～12:50
③14:00～15:20 ④15:30～16:50
初回参加 or 着替えがある方は
20分前までにご来校ください -
- 料金
- 体験レッスン無料
ご入会後のレッスン（2025年度）
【04月～07月：12回】24,000円
【08月～11月：10回】20,000円
【12月～03月：10回】20,000円
キャッシュレスのみお支払い可能
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